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LIFE 라이프   |  2024. 01. 12

# 손톱 모양으로 건강상태 체크!

(손톱깨짐, 손톱갈라짐, 손톱세로줄)

안녕하세요.

뷰티취업의 새로운 변화! 테라피닷컴입니다.

오늘 전해드릴 소식은 
"손톱 모양으로 건강상태 체크!"에
대해서 소개를 드려보려고 합니다.

손톱은 건강상태의 지표가 될 수 있는데요!
손톱깨짐, 손톱갈라짐,손톱세로줄 등

몸의 신호일 수 있습니다.

이러한 신호들을 읽고, 

어떻게 대처해야 할지 알아보겠습니다.

1. 잦은 손톱깨짐, 손톱갈라짐! 

영양 부족 의심해보세요

손톱이 깨짐현상이 자주 나타난다면
손철 결핍·빈혈 등의 증상이나 

영양 부족 상태를 의심해볼 수 있습니다.

또 너무 건조해도 

손톱깨짐과 손톱갈라짐 현상이 나타나게 됩니다.
이럴 때는 손을 씻고 난 뒤 손톱까지 

로션을 발라주도록 하는 것이 좋습니다.

2. 갈라져서 생긴 손톱세로줄

손톱에 얇고 작은 세로줄무늬가 여러 줄 생겼다면 

매우 건조한 상태일 수 있습니다. 

손을 너무 자주 씻거나 과한 손 소독제를 사용할 경우 

생길 수 있기 때문에

손톱도 건조하지 않게 관리해주어야 합니다.
관리를 하지 않는다면 손톱깨짐과 손톱갈라짐 현상으로 

이어질 수 있습니다.

3. 까만 손톱

부딫히거나 멍이 들어 까맣게 변한 것이 아닌, 
어느날 손톱 아래 검은 줄이 생겼다면 

피부암일 수도 있습니다.
드물지만 악성 흑색종일 수도 있어 

주의가 필요합니다.

4. 손톱에 흰 반점이 있다면?

손톱에 흰 반점이나 줄이 보인다면 칼슘이나 비타민C,
아연 부족 등을 의심해볼 수 있습니다. 
특히 아연은 체내 단백질을 합성하는 역할을 하는데,
손톱은 단백질로 이루어져 있어 

아연이 결핍되면 줄이나 반점이 발생할 수 있습니다. 
이럴 때는 충분한 영양 섭취를 해주도록 해야 합니다.

이상으로, 손톱 모양으로 

건강상태 체크할 수 있는 방법과

해결할 수 있는 방법에 대해서
전달드렸습니다.

내용을 참고하셔서
올바른 관리를 통해
깨끗하고 건강한 손톱을 만들어보세요!