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LIFE 라이프  |  2023. 11. 16

# 자도 자도 졸린이유는? 

피로를 유발하는 질환들

안녕하세요.

뷰티취업의 새로운 변화! 테라피닷컴입니다.

오늘 준비한 소식은

 "자도 자도 졸린이유와 

피로를 유발하는 질환들"을 알아보려고 합니다. 

그럼 바로 살펴보겠습니다.

01. 자도자도 피곤한 이유 

지속적인 피로감은 

여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 

수면의 질 저하, 스트레스, 불균형한 식습관, 

신체 활동 부족, 만성 질환, 수면 장애, 

특정 약물의 부작용, 일상 생활의 

균형 부족 등이 주요 원인입니다. 

이러한 원인들이 복합적으로 작용하여 

충분한 수면에도 불구하고 피로감을 

느끼게 할 수 있다고 합니다.

02. 피로를 유발하는 질환들

# 빈혈 

: 빈혈은 체내 산소 운반 능력이 

감소하여 발생합니다. 

산소 부족은 지속적인 피로감과 

졸림을 유발할 수 있습니다.

# 갑상선 기능 저하증

: 갑상선 호르몬이 부족하면 

신체의 대사율이 떨어져, 

피로감과 졸림을 유발합니다.

# 우울증

: 정신 건강 문제 중 하나인 우울증은 

에너지 부족, 무기력, 과도한 졸음 등을

 야기할 수 있습니다.

# 불면증

: 충분한 수면을 취하지 못하는 불면증도

 낮 동안의 졸림과 피로를 유발합니다.

# 당뇨병

: 혈당 조절 장애로 인해 

체내 에너지 사용이 비효율적이 되면서

 피로감이 증가합니다.

# 만성 피로 증후군

: 정확한 원인이 불명확한 만성 피로 증후군은

 지속적인 피로와 함께 다양한 증상을 보입니다.

# 수면 무호흡증

: 수면 중 호흡 중단이 반복되는 

수면 무호흡증은 수면의 질을 저하시켜 

낮 동안의 졸림을 유발합니다.

마치며,

지속적인 졸림과 피로감은 

다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 

오늘 읽어보신 내용중 해당사항이 있다면

또는 이러한 증상이 있을 경우, 

전문적인 의료 조언을 구하여 

적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 

자가 진단보다는 전문가와 상담하여 

건강을 관리하는 것이 바람직합니다.