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안녕하세요 :)

테라피닷컴 입니다.

테라피와 스웨디시의

차이점을 알고 계신 분 있으신가요?

혹시라도 모르시는 분들을 위해서

정보를 들고 왔습니다.

테라피와 스웨디시는 모두 마사지 기술 중

하나 이지만, 목적과 기술적인 측면에서

차이가 있는데요.

1. 목적

- 테라피

주로 건강 상태 개선이나 

재활을 위해 사용됩니다.

신체의 균형과 기능을 회복 시키고,

근육의 긴장을 완화하며, 통증을

줄이는 것에 초점을 맞춥니다.

- 스웨디시

주로 휴식과 리라잭세이션

목적으로 사용되는데요.

근육의 긴장을 완화하고, 

스트레스를 해소하며, 

전반적인 신체 및 정신적인

안정감을 증진하는 것에 초점을 맞춥니다.

2. 기술

- 테라피

다양한 기술과 접근법을 포괄하는 용어로

심부 조직에 대한 집중된 압박, 

마사지 동작 및 종작 범위를 포함합니다.

일반적으로 딥 티슈 마사지, 전신 조절법, 

림프 드레나지 등의 요소를 포함할 수 있습니다.

- 스웨디시

유럽에서 개발된 전형적인 마사지 형태로서,

부드럽고 순환 운동으로 이루어집니다.

주로 오일이 사용되며, 근육의 긴장 완화와 

혈액 순환 증진에 중점을 두고 있습니다.

테라피는 건강 개선과 재활에 초점을 맞춘

기술들의 집합이라면, 

스웨디시는 주로 편안함과 심리적 안정감 제공에

중점을 두며 부드러운 움직임으로 이루어진

유럽식 마사지 입니다.

두 가지 중 선택하는 방식은

개인의 목적과 선호도에 따라 달라지니,

참고 하셔서 본인이 잘 하는 쪽으로

이루시기를 바랍니다.