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<마사지 요법에 대한 5가지 오해!>

안녕하세요.

테라피닷컴 입니다.

오늘은 마사지요법에 대한 5가지 오해!

관해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 마사지는 기본적으로 다 똑같다?

아닙니다. 

마사지에는 여러 가지 유형이 있으며

각각의 역할이 있습니다. 

스파 마사지는

스트레스 해소에 중점을 

두고 일반적인 근육통을

줄이는데 도움을 줍니다.

스포츠 마사지는 올림픽 

선수나 스포츠 선수,

주말 조깅하는 사람에 이르기 까지 모든

종류의 운동선수에게 유용하며 근육과 

과절을 최상의 상태로 

유지 하는데 도움이 됩니다.

물리 치료를 위한 마사지는 

특정 부상을 치유하고

회복하는 동안 몸을 

움직이게 하는데 맞춰져 있습니다.

2. 마사지는 몸 전체에 암세포를 퍼뜨린다?

이것은 과학적으로 거의 불가능합니다.

잠재적인 전이성 세포를 없애려면 종양을

직접 없애야 합니다.

사실, 대부분의 종양 전문의는 암 치료를

받는 사람들이 마사지 관리사의 손길을

통해 큰 혜택을 볼 수 있다는데 동의합니다.

3. 마사지의 효과는 일시적이다?

마사지 치료사는 근육의 기억력을 "재훈련" 시켜

마사지가 끝난 후에도 오랫동안 신체의 통증과 

스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

규칙적인 마사지 일정을 갖는 것은

건강한 라이프스타일에 큰 도움이 될 수 있으며

만성 통증 이나 경직으로 고통받는 사람들에게

생명의 은인이 될 수 있습니다.

4. 마사지를 받은 다음 날에는 

통증을 느껴야 효과적이다?

어떤 사람들은 마사지를 받은 

다음 날 약간의 통증을

느낄 수 있습니다. 

특히 심부 조직 조작을 위한 것이라면

기술적으로 근육이 스트레칭되고 작동되는

동안 운동을 하기 때문입니다. 

그러나 다음날 몸이

부드럽지 않은 것도 완전히 

정상이며 마사지 실패의

징후는 아닙니다. 

5. 임산부는 마사지 후 유산의 위험이 있다?

예전 과거에는 마사지가 

조산을 유발할 수 있는 호르몬을

방출한다고 믿었지만 지금은 

사실이 아닌 것으로

알려져 있습니다. 

사실, 산전 마사지는 통증과 고통으로

줄이고 존재하는 스트레스 호르몬을 낮추며

산모가 긴장을 풀고 

애지중지할 수 있도록 함으로써

예비 산모를 도울 수 있습니다.

(마사지 요법에 대한 5가지 오해!)