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여드름이 났을 때 피해야 할 것!

안녕하세요. 테라피닷컴 입니다.

오늘은 저번 시간에 이어서

여드름이 났을 때 피해야 할것! 대해서

알아보도록 하겠습니다.

1. 치약을 바르지 마십시오.

여드름에 치약을 바르면 밤새 

여드름을 건조 시킬 수 있지만

알코올, 과산화수소 및 베이킹 소다와 

같은 성분이 포함되어

있기 때문에 피부를 자극할 수도 있습니다.

2. 만지지 마세요.

여드름을 짜는 것이 유혹적이고 

매우 만족스러운 행동이라는

것을 잘 알고 있지만 어떤 경우에도

만지는 것은 피하는 것이

좋습니다. 

여드름을 짜면 악화될 가능성이

 높으며 발진이 악화 될 수 있습니다.

심각하게 터치를 하면 흉터의 

위험도는 높아집니다. 

만약 짜는것을 고집 한다면 

피부와 손을 철저히 씻었는지

확인한 다음 깨끗한 티슈를 손가락으로 

감싸고 여드름 바로

주위의 피부에 부드럽게 

압력을 가하십시오. 

손톱은 절대 사용하지 마세요!

3. 이러한 음식을 먹지 마십시오.

특정 음식은 여드름을 유발 

하므로 발진을 다루는 동안

특정 음식을 멀리하십시오. 

가장 흔한 유발 요인에는

흰 빵이나 파스타와 같은 

정제된 설탕이나 복합 탄수화물이

많은 음식과 물론 사탕과 

탄산 음료가 포함됩니다.

많은 양의 유제품을 섭취하면 

염증을 일으키고 발적과

부기를 촉진할 수 있기 때문에

 일부 사람들에게 발진을 

조장할 수도 있습니다. 

(여드름이 났을 때 피해야 할것!)