커뮤니티
블로그 > 테라피
마사지에 대한 재미있는 사실 10가지!
테라피114에디터
23.08.21
10
마사지에 대한 재미있는 사실 10가지!
안녕하세요.
테라피닷컴 입니다.
오늘은 "마사지에 대한 재미있는 사실 10가지"
관해 알아보겠는데요.
마사지가 어떤 긍정적 효과가 있는지
알아보도록 하겠습니다.
1. 마사지는 엔돌핀이라고 하는
신체의 천연 진통제를 자극할 수 있습니다.
이것은 통증을 줄이고 기분을
개선하는데 도움의 될 수 있습니다.
2. 마사지는 순환계, 림프계, 면역계 및 기타
여러 기능을 포함하여 신체의 많은
기능을 향상시킵니다.
3. 치료적 스트레칭, 마사지 요법은
조직의 치유 속도를 높이고,
재활 및 부상을 유발할 수 있는
제한을 줄여 부상 위험을 줄이는데
도움이 될 수 있습니다.
4. 마사지 요법은 두통과 편두통을 완화할 수 있습니다.
5. 특별한 형태의 마사지 요법인
림프 배수 마사지는 림프계를
개선하여 붓기를 개선하고 독소를
배출 하는 신체 능력을 촉진합니다.
6. 마사지는 스트레스 호르몬인
코티솔 수치를 낮출 수 있습니다.
이것은 불안, 스트레스에 영향을 마치고
면역 기능을 향상 시킬 수 있습니다.
7. 마사지 요법은 혈압을 낮추어
심장 기능에 영향을 미칩니다.
8. 마사지는 행복에 기여하기 때문에
종종 " 행복한 화학 물질" 이라고
불리는 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있습니다.
9. 마사지는 수면을 개선할 수 있습니다.
10. 마사지 요법 기술은 개인의 전반적인
건강, 웰빙 및 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
#마사지구인 #마사지구인구직 #마사지장점 #마사지사실
