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스웨디시시 마사지는 신체의 순환계와 림프계를 물리적으로 조작하고 자극하여

신체가 스스로 치유되도록 도움을 줍니다. 이것은 에너지를 공급하고 신체의 

독소를 제거하는데 도움이 됩니다. 또한 스웨디시 마사지를 통해 종종 높은

수준의 이완을 얻을 수 있으며 이러한 이완은 치유가 더 빨리 일어날 수 있는

개방적이고 수용적인 혈관으로 몸을 준비하는데 도움이 될 수 있습니다. 

연구에 따르면 스웨덴식 마사지가 무릎 관절염, 손목 터널 증후군 증상,

 혈압, 면역 체계 문제, 심한 두통 및 편두통, 섬유 근육통과 같은 

특정 상태에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 

마이애미 의과 대학의 연구에서도 마사지 요법이 정신 건강에 상당한 이점이 

있을 수 있다고 밝혔습니다. 

5주간의 마사지 실험 참가들은 표준 치료만 받은 그룹에 비해

 우울증 증상이 적고 불안이 낮으며 전반적인 상회 기능이 

더 나은 것으로 보고 했습니다. 

이상 스웨디시 마사지의 건강상의 이점에 대해서 알아봤는데요. 

마사지를 통해 신체 와 마음에 힐링을 찾아보세요~!