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스포츠 마사지 장점! 에 대해 알아보자!!
테라피114에디터
23.08.21
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스포츠 마사지는 마사지 치료 센터 팔로 알토에서 제공하는
스웨덴식 마사지의 전문화된 형태입니다.
운동 능력 향상, 지구력 향상, 경기 후 회복 촉진에 중점을 둡니다.
특히 프로 및 아마추어 운동선수, 운동 애호가, 댄서 및 공연자에게 혜택이 있습니다.

스포츠 마사지 종사자는 혈액 순화(영양 전달), 림프 순환(독소 제거)을 증가 시키고
깊은 이완을 촉진하여 최적의 신체 상태를 유지하기 위해 전신을 작동 합니다.
또한 다음을 위해 특정 스포츠나 활동과 관련된 근육 그룹에 특히 주의를 기울입니다.

스포츠 마사지의 장점
- 근육 긴장과 피로 감소
- 관절의 유연성과 탄력성을 높여 부상 예방에 도움
- 통증 감소 및 손상된 조직의 빠른 회복 촉진