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안녕하세요! 테라피닷컴 입니다~ 오늘은 불면증 치료 마사지에 대해서 이야기를 해드리려고 합니다. 마사지샵을 운영하면서 남들과 다른 차별화를 이루는 일은 무엇보다 중요한데요. 그러기 위해선 다른 마사지샵에서는 실행하지 않는 메뉴를 선보임으로써 타겟 손님을 공략해야 합니다.

그 중에 하나가 바로 불면증을 가지고 있는 손님들을 위한 마사지죠. 건강을 유지하고 에너지를 충전하는 데에 있어 가장 중요한 것 중 하나는 바로 수면입니다. 하지만 대부분의 사람들이 생각보다 많이 불면증을 호소하고 있는데요. 이들의 수면욕구를 해소시켜 주기만 해도 엄청난 마사지 수요를 불러일으킬 수 있죠.

물론 수면제를 먹는 등 약의 도움을 받아볼 수도 있지만 본질적으로 수면의 질을 올리기 위해서는 마사지만한 치료가 없는데요. 그럼 지금부터 본격적으로 알아보도록 하겠습니다.

1 . 침

생각보다 많은 분들이 침의 위력에 대해서 잘 알고있지 못 합니다. 불면증과 그 날카롭고 뾰족한 바늘이 무슨 연관이 있는지 생각하지 못 하는 것인데요. 그러나 침을 맞았을 때 나오는 메라토닌은 불면증을 앓고있는 그 누구나에게 도움이 되는 물질입니다.

이는 수면의 주기를 조절하는 호르몬인데 침을 통해서 호르몬 분비를 촉진시킬 수 있죠. 또한 혀를 강하게 함으로써 수면 중 무호흡으로 인해 고생하는 분들에게도 도움을 줄 수 있습니다. 분명한 것은 침을 맞는다면 비단 불면증에만 효과가 있는 게 아니라는 점입니다.

2 . 딥티슈 마사지

딥티슈 마사지 역시 불면증 치료 마사지 중 하나입니다. 딥티슈마사지 같은 근육과 근막에 자극을 주는 마사지는 세로토닌을 분비시키는 데에 도움을 주는데요. 마사지를 진행할 때 라벤더와 같은 아로마 오일을 같이 첨가한다면 수면의 질을 더욱 올려줍니다.

왜냐면 라벤더에는 신경을 안정시켜주는 성분이 있어 숙면을 촉진시켜주고 심박수를 낮춰주며 감각을 진정시켜주는 오일이기 때문입니다.

3 . 스파

잠을 못 자 고생을 하는 고객들을 위해 진행하는 스파 서비스는 최고의 메뉴일 수 밖에 없습니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 마음은 물론이고 몸을 이완시키는 데에도 도움을 줍니다. 몸을 뜨거운 몸에 담근 후에는 잠도 더 잘 오는 법이죠.

4 . 핫스톤 마사지

네번째 불면증 치료 마사지는 핫스톤 마사지 입니다. 한 연구결과에 따르면 뜨거운 돌로 마사지를 할 경우 수면제를 복용한 것과 같은 결과를 얻을 수 있다고 하는데요. 스파는 물의 열기가 점점 식으면서 몸에 휴식을 가져다 주는데 핫스톤 마사지는 돌의 열기로 인해 근육통을 줄여주며 상쾌한 느낌을 가져다 줍니다.

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이렇게 오늘은 불면증을 치료하기 위해서는 어떤 마사지들이 좋은지에 대해서 알아보는 시간을 가져보았습니다. 마사지샵은 심각한 레드오션이라고 할 수 있을 정도로 과포화 상태인데요. 경쟁에서 살아남기 위해서는 남들과 다른 차별화를 구축해야 한다는 점을 잊지 마시길 바라겠습니다.

그럼 저는 다음 시간에 불면증 치료 마사지 보다 더욱 유익한 정보로 다시 돌아오도록 하겠습니다. 감사합니다.